La Organización Mundial de la Salud aconseja el consumo de 3 o 4 raciones de pescado por semana, tratando de variar las especies entre pescados blancos y azules.
La merluza es un pez blanco apto para toda la población y bajo en grasas. Un pescado que contiene las llamadas “grasas buenas”, los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 que, según la Federación Española de la Nutrición, están relacionados con la disminución de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Ayudar a bajar tu colesterol y triglicéridos tomando proteínas de calidad es posible con las Gourmet Fishburgers. Pero es que además, la combinación de la merluza, los piñones y las espinacas de la receta convierten su consumo en una experiencia gastronómica única.